Reconocida como una de las mejores atletas de la historia, el impacto de Martina Navratilova en el deporte del tenis va mucho más allá de sus 59 victorias totales en Grand Slam. Nacida en la Checoslovaquia comunista, el viaje de Navratilova para convertirse en una de las mejores jugadoras del juego requirió una resistencia y una tenacidad inigualables que se reflejaron en su forma de jugar. Ahora Navratilova se une a TopCourt para promover su legado y compartir el conocimiento que ha acumulado durante décadas de dominio para empoderarte dentro y fuera de la cancha.
Esto es lo que puede aprender de la clase TopCourt de Navratilova:
Técnica: Navratilova es una de las mejores voleadoras que ha visto el juego. Su clase de TopCourt te enseña las claves para una estrategia efectiva de servicio y volea junto con la técnica adecuada y el posicionamiento en la red para ayudarte a terminar el punto. También enseña la recuperación única de globos de revés, que es un golpe de alto porcentaje y una alternativa efectiva al tweener.
Ejercicio: Navratilova te enseña cuatro ejercicios seleccionados personalmente para que seas imparable en la red. Su primer ejercicio, "Half Court Floor is Lava", es uno en el que trabajaría durante horas antes de los torneos para ejercitar la condición física y la resistencia.
Su segundo ejercicio, “Servir +1”, comparte una estrategia que te permitirá tomar el control desde la primera bola que golpeas durante cada punto que juegas.
Su tercer ejercicio, "Wall Volley", y el cuarto ejercicio, "Wall Overhead", son excelentes ejercicios para practicar cuando no tiene acceso a una cancha. Navratilova demuestra cómo cualquier superficie lisa y dura es una gran herramienta de entrenamiento para ayudar a practicar habilidades específicas.
Historias: en una serie de 11 "episodios", Navratilova habla sobre su vida desde el principio, donde el camino para convertirse en una de las mejores atletas del mundo comenzó en las montañas de Checoslovaquia. En esta entrevista informal, comparte historias personales sobre su infancia y cómo se inspiró para jugar al servicio agresivo y al tenis de volea después de ver jugar a Rod Laver.
Inmediatamente tuvo el sueño de algún día ganar Wimbledon y comparte su camino para hacerlo realidad en numerosas ocasiones. Independientemente de las circunstancias inciertas y la falta de oportunidades de crecer en un país comunista, la pasión inquebrantable de Navratilova por el juego siempre la llevó a trabajar duro en la cancha de tenis.
Habla de cómo su éxito creó oportunidades para ella y su familia. Junto con todos sus triunfos, Navratilova habla sobre sus éxitos récord en la cancha y comparte valiosos consejos de vida que lo inspirarán a ser lo mejor posible. En esta entrevista exclusiva de su clase de TopCourt, escucharás un lado de ella que nunca antes había escuchado.
