Sabalenka explica por qué dejó de trabajar con un psicólogo deportivo
Desde que se convirtió en profesional, Aryna Sabalenka ha mostrado sus emociones en la pista de tenis. No le da vergüenza expresarse, tanto en los buenos como en los malos momentos, y a lo largo de su carrera se ha convertido en una de las jugadoras mentalmente más fuertes del Hologic WTA Tour.
Pero llegar allí requirió muchísimo trabajo duro, disciplina, práctica y algunas decisiones difíciles.
En el podcast de Jay Shetty, mientras hablaba de su rutina matutina y de cómo se prepara para un partido (le encanta dormir hasta tarde), la número 1 del mundo explicó que trabajó con un psicólogo deportivo durante muchos años al principio de su carrera, pero que finalmente decidió separarse tras descubrir que caía repetidamente en las mismas trampas.
Necesitaba soltar y encontrar su propio camino.
“Trabajé con una psicóloga deportiva durante cuatro o cinco años”, le contó la bicampeona del US Open a la podcaster y coach de vida. “Hacíamos una especie de meditación. Al principio de mi carrera, hicimos muchas cosas, pero luego me di cuenta de que dependía demasiado de ella. Esperaba que resolviera mis problemas, mis emociones, y repetía el mismo error una y otra vez.
“Me estaba molestando, así que en un momento dado decidí: ‘Vale, tengo que asumir la responsabilidad de mis actos’. Dejé de trabajar con la psicóloga, y ese fue el momento en que empecé a aprender sobre mí misma, cuando realmente me entendí mejor. Empecé a controlar mucho mejor mis emociones y me sentí más equilibrada al asumir esa responsabilidad”.
La cuatro veces campeona de Grand Slam, que derrotó a Amanda Anisimova en la final del US Open el fin de semana pasado, afirmó que fue una gran decisión para ella, pero que no se opone a volver a trabajar con un psicólogo y a incorporar la meditación a su rutina diaria en el futuro.
En declaraciones a la prensa tras su victoria en dos sets sobre Anisimova, Sabalenka afirmó que se esforzó por controlar sus emociones y no dejarse llevar por ellas en el partido por el titulo, en el máximo escenario del deporte.
"Poder luchar y gestionar mis emociones como lo hice en esta final significa mucho", declaró en la rueda de prensa posterior al partido. "Estoy súper orgullosa de mí misma".
¿Otra prueba de su fortaleza mental y su capacidad para controlarse? Sabalenka ha ganado 19 tie-breaks consecutivos, algo especialmente impresionante considerando los problemas con el servicio que la aquejaban anteriormente, la racha más larga de cualquier mujer en la Era Abierta.